VGI.CO.ID – Minyak ikan adalah suplemen yang berasal dari ikan-ikan laut yang mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat bagi kesehatan.
Minyak ikan telah digunakan selama beberapa abad sebagai obat alami untuk mengobati berbagai masalah kesehatan. Namun, banyak orang bertanya-tanya kapan waktu terbaik untuk minum minyak ikan.
Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang manfaat minyak ikan, efek sampingnya, dan kapan waktu terbaik untuk minum minyak ikan.
Apa Itu Minyak Ikan?
Minyak ikan adalah minyak yang diperoleh dari ikan-ikan laut seperti salmon, sarden, mackerel, dan tuna. Minyak ikan ini mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat bagi kesehatan.
