Manfaat Omega 3 jelas tak diragukan lagi, mulai dari mengobati kanker, mencegah diabetes, hingga menyehatkan jantung. Nah, kandungan omega 3 yang sangat tinggi tersebut anda bisa dapat kan dari minyak ikan. Dan tidak hanya itu minyak ikan juga mengandung Squalene, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, dan EPA+DHA.
Tentunya kandungan minyak ikan akan berbeda menurut jenis ikannya. Untuk memperoleh omega 3 yang tinggi sebaiknya anda mengkonsumsi minyak ikan salmon. Namun jika ingin memperoleh Vitamin D dan EPA+DHA yang tinggi, direkomendasikan untuk mengkonsumsi minyak ikan dari hiu botol.
