VGI.CO.ID – Minyak ikan adalah suplemen yang mengandung omega-3 asam lemak yang dipercaya bisa meningkatkan kesehatan jantung.
Namun, minyak ikan juga bisa menimbulkan efek samping tertentu. Ini artikel akan menjelaskan seperti apa efek samping minum minyak ikan dan cara menguranginya.
Apa Itu Minyak Ikan?
Minyak ikan adalah cairan yang dihasilkan dari memasak bagian dalam ikan. Minyak ikan banyak mengandung omega-3 asam lemak yang bermanfaat untuk kesehatan.
